分娩要经历哪些过程?对于第一次生宝宝的女人来讲,分娩是一件伴随着期待和焦虑的事情,分娩的紧张和期待宝宝降临的喜悦,让很多产妇内心矛盾着。下面,母婴健康专家就为你详解分娩全过程,走进生产课堂,了解一下吧!

经过漫长的孕育与等待,准妈妈终于进入产房准备迎接宝宝的诞生。就要到那个期待很久的日子了,你一定偷偷地向“过来人”问了不下十遍关于产房和整个分娩过程的情况了吧?准备得越充分,你的下一步走得越从容。

很多的女性朋友,无论还没生孩子的,或生过孩子的,提到自然分娩都用可怕来形容,似乎剖腹产还好接受,
“那太可怕了,太痛了,太痛苦了。”那么自然分娩是怎样的?我们在怕什么?
最让女性朋友惧怕谈论最多的的一定是自然分娩过程中的“产痛”,产痛实际主要是宫缩的生理感觉,如女作家的描述“我设想,除了被火车碾压以外,恐怕再没有什么能和我受到的痛苦相比”还有“这种痛苦决不是男人可以承受的。即使是女人,即使是耐力,韧性比男人强十倍的女人,即使是深爱着腹中胎儿即将作为母亲的女人,若没有缔造之神暗中帮助,也是很难挺过来”。当然还有更多电视电影中渲染的分娩镜头,确实让人不敢经历。

1.出现临产征兆:烦躁、腹痛、有规律的痉挛或后背疼。产道变软,子宫开始缓缓收缩……

1.出现临产征兆:烦躁、腹痛、有规律的痉挛或后背疼。产道变软,子宫开始缓缓收缩……

那么自然分娩到底有多痛?痛都伴随在哪些过程?到底哪个位置痛?首先来了解一下自然分娩的全过程吧。
最先通知准妈妈分娩快到了,是自己的身体症状,到孕后期,准妈妈们会很辛苦,肚子越来越重,每度过一天都很辛苦,胃口减退,午休晚上都睡不好,因为哪个姿势都担心压到肚子。经历长时间的孕育、期待,准妈妈们这时都会感到力不从心,对宝宝的好奇心也越来越强,也会越来越快点生,恢复轻盈的身体。身体极度笨拙、头脑不清醒、处处需要人帮助的状态是不自由的。所以这时盼望分娩的心情很强烈,处境逼得你勇敢,因为看起来生比不生难受。所以你想不通大家怎么面对分娩那一刻的,其实都是经历过漫长孕期的熬到的自然而然的心态。
再坚持几天,孕后期,准妈妈会感觉到宝宝沉到子宫底部,在体内也安静许多。这是宝宝和准妈妈共同在酝酿准备分娩时刻的来临,如果准妈妈一直有良好的体检记录,又坚持规律的运动,宝宝基本会准时约会露面。也就是医生计算的预产期,偏差也就在前后十天左右。
某一时刻起准妈妈会间歇感觉到阵痛,就是腹内子宫有规律的收缩,腹部有拉紧、痉挛或腰部痛的感觉,这就是最轻微产痛的开始,最初也许会被误认为是自己的胃痛、心律不齐。但仔细辨别又和胃痛不同,全身内在甚至骨骼都有振动的痛,似乎这个痛带着骨骼振动的声音,一咯噔,有个神圣的声音在召唤你。然后阵痛会变得频繁,这就进入产前先兆,要小心自己的行为,把早准备好的去医院的物品都清点一遍。当发现阴道排出少量带血粘液,污染了内衣,就要马上通知家人陪同去医院,视情况也可更换舒适分娩的衣服。大裙或者上下身分开裙子合适,里面加一件宽松吊带,分娩要脱衣服时更适合了。这时产痛不重,基本可以像普通人那样出行去医院。
阵痛、见红距离破水、分娩时刻还有一定时间,这时准妈妈需要接受医生的肛检,了解宫颈口开张情况,然后适度活动和放松,把没办的事情交代给陪同人员去办理。如入院手续、应急缺少的物品、与医护人员沟通自己身体的注意事项和思想顾虑等。
在医院安顿后,准妈妈会感到宫缩阵痛越来越重,痛得要呻吟了。这时陪同人员帮忙按摩一下后背、腰部或腹部会有些帮助。一定时间后就会破水,透明浅黄色的羊水会从阴道流出,有的准妈妈羊水较多,有的较少,把床单弄湿,麻烦医院和家人更换,因为距离进产房时间还不短。这时准妈妈必须保持平躺的姿势,呼吸平稳,以免脐带脱垂,危及胎儿生命,观察羊水的量和颜色。医生会周期性来检查子宫颈口开张程度,破水后阵痛会更加剧,阵痛由不规律变成有规律,痛感也在不断加强而且扩散到身体更多部位,痛感更复杂,以前是撕剥的痛,但是还不清晰,现在就感受清楚的好像每个细胞都觉醒觉知这个痛。产痛会从10分钟左右一次缩短到2-3分钟一次,阵痛对于初产妇会持续十小时以上,特殊的还会持续二十四小时左右,所以亲属要配合医护人员对自己宫缩、胎心、血压、脉搏密切观察,宫缩间隙时可以吃一些巧克力、喜爱的清淡食物,补充水分,积蓄体力,预备后面未知的“劳动”。当阵痛加剧难忍,加频到大约3-4分钟一次,护士会安排产妇进产房,这时可能已经痛得表情扭曲,确实很痛苦了,基本没法做任何事和条理说话。由于医院制度不同,有的医院可以安排陪产,有的医院还做不到,有的产妇会感到有医生在会安心,同时个性内向的产妇也会因为陌生人太多而紧张,也可能阵痛使产妇神志不清醒,陪产和医护人员这时都只能旁观,鼓励,或者指导呼吸,产妇必须自己忍受阵痛直至子宫颈口扩张到完全张开为止。产妇一定感觉这是漫长痛苦的过程,阵痛非常剧烈,可能会感觉难以坚持或呼吸急促、心脏难受,产妇适度呻吟、叫喊、轻微摆动身体会有帮助,还有怀孕时训练的无痛分娩呼吸法,也可以和医生说,选择一些非药物镇痛法。这时阵痛是非常难以想象的撕扯着身体,掰开骨骼的感觉,一切缓解方法都是相对微弱的。除非你要求使用对孩子不太有利的药物麻醉镇痛。

2.你可以根据自己的身体情况和医生的建议,选择最适合自己的分娩方式。

2.你可以根据自己的身体情况和医生的建议,选择最适合自己的分娩方式。

当医生和护士说看到孩子的头了,这就是颈口开全了,进入第二产程,大多数产妇会感觉第二产程比第一产程疼痛减轻,也有的感觉更痛的不堪忍受,境况更痛苦,产痛、心理承受力和谨慎都提到最高点,医生也很紧张了,这是分娩最关键的时期,这时胎儿情况瞬息万变,要配合医生坚持下来,否则容易造成胎儿的异常,所以这是一个强劳动力、高度紧张的过程,需要准妈妈全力用劲配合医生,这种用力类似于排便,运用胸式呼吸,然后闭住嘴巴使用腹压向下用力,正确的呼吸方法也与第一产程不同,由深呼吸转为短促一些,子宫收缩还会继续直至将婴儿娩出,这个过程因人而异,到孩子娩出时非常疼痛的过程就过去了,人也轻松了,进入第三产程排出胎盘,这在半个小时内就会完成,轻度腹部痛,可能还要做产裂或侧切的缝合,检查婴儿,母子接触,早吸吮和母婴观察等会持续约两个小时,缝合中由于麻药效果不明显,会有些痛,若一切正常,母婴便会转到住院部休养。祝贺你,成为一名伟大光荣的母亲了。
期间变化多端的产痛可怕吗,其实自然分娩过程中的阵痛是有着积极生理学意义的,如同人体所有疼痛一样,它在向我们传递一种信息,并指引我们身体作出反应,带领产妇穿越分娩的迷宫。
但我想女性朋友还不只是怕痛,如果克服了娇气,到了要保护孩子降临的关键时刻,又有爱人陪产,产痛不是怕的唯一心理因素,对于习惯思考、把控、研究、了解和战胜的每个知识女性朋友,最大的恐惧是来自你的陌生、一切未知与不可控制,还有自然分娩不同非剖宫手术更多依靠产妇现场表现,所以感觉责任压力更大,所以你应该提前学习整理自己怕的更多因素,并了解这些是否可以避免。
比如以下几种惧怕和担忧是可以疏导的。
有的准妈妈觉得胎儿头那么大,要从自己的产道娩出,根本不可能,你应该了解胎儿娩出主要是靠子宫宫缩的力量,是自然规律,而且胎头是有可塑性的,学习一下胎儿娩出原理等知识就会清楚很多。
有的人怕侧切,担心侧切如何恢复及对以后的性生活造成影响,或担心会阴撕裂。其实会阴侧切术是在会阴部做一斜形切口,只是顺产当中一个极小的手术,是为了宝宝尽快降生,以免胎儿心跳减弱、回旋不能顺利进行等可能出现的情况,也是为了防止产妇会阴撕裂、保护盆底肌肉,这个小手术是容易修补和愈合的,出血也少。现代医学进步一般不需要侧切的。
有的人怕自然分娩时刻各种难以想象的因素造成难产,担心自己和孩子的生命,或出现瘫痪,智力受损等危险。顺产取决于产力、产道和胎儿三个因素。如果产道、胎儿有明显异常,在临产前医院会建议剖宫产。所以建议自然分娩时,现场时产力最重要。产力包括子宫收缩力、肛提肌收缩力和腹肌收缩力,其中子宫收缩力是主力。宫缩力的强弱在临产前不能预测,只有临产后才表现出来,影响子宫收缩的因素有子宫本身发育不良,参与分娩活动的内分泌不调和产妇的精神状态等。所以产妇的正确态度是调动自身的重要因素,积极参与分娩,满怀信心,要在心理不断鼓励自己
“我的宝宝能行,我也能行,宝宝我们一起加油。”
还有的人担心自然分娩大出血,担心抢救措施。一般胎盘从子宫壁剥离娩出拉断了毛细血管出血是自然的,出血较少,若子宫收缩不好,剥离晚,出血可能超过500毫升,极少数会有子宫颈管裂伤,可见大出血。在正规设备齐全的医院,医生会作出判断和急救措施,不用过于担心。
当然还有更多情况,如自身其他疾病、慢性病等影响因素,临产时有胎膜早破、脐带绕颈、脐带早脱、羊水颜色等问题,怀孕期应根据自己的情况获取尽可能多的分娩知识,不应大意。
自然分娩过程准妈妈一定会经历难以名状的痛苦和孤独,因为陪同者更多的情绪是满怀喜悦期待孩子,医护人员看得太多,态度不可能殷勤温和,不要被医护人员的冷淡影响。

3.由护士进行必要的检查:血压、脉搏、体重、内诊、听胎心、测量子宫高度……

3.由护士进行必要的检查:血压、脉搏、体重、内诊、听胎心、测量子宫高度……

还有自然分娩的环境,如分娩台在大多数医院其实就同于一般的妇科检查台,临产上分娩台的姿势也是两腿分开仰卧,双脚蹬在脚架上,如果亲身经历会发现这个分娩台和姿势对产妇脊柱压力很大,也很难正确用劲到产道,这是必须适应的不利条件,还有分娩室白色灯光非常亮、非常刺眼,会平添一些恐惧,这一切都是为了医生护士方便。有的医院还出现产妇临产、产后在病床、手术车、产床之间转移都要靠自己,医护人员可能会偷工减料,这一点现在大多医院有改善,可由陪产帮助,护士服务也好多了。提前和医护人员交流和参观医院的分娩室基本还不可能,更多如分娩环境、方式选择还比较少。
另外准妈妈不要寄希望于无痛分娩、药物镇痛法,缓解帮助不大,还是要靠自己的信心和坚忍。
还有的人听说医护人员态度差而担忧,主要把握与医生不排斥,共同合作就可以了。在产房里,不用太在意看医护人员态度,只是个性差异或工作态度的原因,有的医护人员不会艺术性的疏导产妇心理,有的医生认为打击可以让人镇定,他就会这样做,不要感到受挫、气馁,在不影响体力和理智的情况下,痛苦时呻吟、喊叫、宣泄是自己的权力,还有出现愤怒情绪、大小便等都很自然,不要因为羞愧分散精力,管得了那么多吗,再说医护人员应该见惯了。
还有的女性怕分娩时碰上男性医护人员,这是有可能的,应该适应,以平常心寻求医护人员的帮助,全心系在宝宝身上。
还有的人担心刚见到宝宝性别,模样会失望,这就更不应该了,宝宝在分娩中也非常辛苦、痛苦,要马上去关心他。
如果自己没有整理好信心,可以报产妇适应班参照医生指导或者学习相关培训材料练习呼吸操和肌肉操,加强体能和产道的弹性。很有效的办法就是孕后期、分娩的过程中都做积极心理暗示和做情境想象,如宝宝我们一起加油,我会很顺利,我产道很宽很有弹性,我体能很好,宝宝顺利娩出,我马上就能看到宝宝,抱住宝宝等。

4.随时向医生汇报身体状况,以便突然出现分娩症状时可及时应对。

4.随时向医生汇报身体状况,以便突然出现分娩症状时可及时应对。

总之,分娩和怀孕一样,一百个产妇会有一百种感觉,每个经历过的产妇都会说分娩时刻与自己想象很不同,有的说挺容易,有的说夸张的痛苦和难以完成,我们必须知道我们没有退路、后悔和放弃的选择,身边的母亲、姐妹、朋友可以完成,自己也有能力完成,相信自己和宝宝的体格、适应力也很棒,人类本能有惊人的力量,在孕育、分娩的经历中会让你对自己的身体和能量吃惊,不过无论现实情况如何,记住这一刻最重要的是母子的健康。充满信心放轻松去面对吧。

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