米粉用水冲还是用奶冲?

不管外面买的米粉还是自己做的米粉,基本都是熟的,您要是用开水冲或倒进锅里煮,营养可就被你折腾的所剩无几了。正确的做法是:将自来水烧开后晾至60~70度,然后倒入米粉中搅拌成糊状,待米糊温度适宜后便可以给宝宝食用了。

婴儿米粉,应该是大部分宝宝接触的第一餐辅食。

米粉,作为婴幼儿的第一口辅食,自然会出现在大部分宝宝的小餐桌上,可粑粑麻麻们知道吗?婴儿米粉一旦冲错或选错,就很有可能将一碗营养丰富的米粉,变成毫无营养价值的泡面。今天呢就帮各位家长走出冲米粉的误区,教大家如何保留住米粉中的营养成分。

其实并没有特别规定,只要家长按照包装上的提示冲调米粉即可。但是不同月龄的宝宝食用米粉的浓稠度也会有所不同:流速飞快,呈稀水样的米粉不适合任何年龄段的宝宝,一般来说4~6个月的宝宝可以食用糊状米粉,浓稠度呈稍稀的泥糊状;7~8个月的宝宝就可以食用稠一点的米粉,浓稠度呈米糊疙瘩状的。

所以,婴儿米粉吃多久其实家长不用太担心,娃娃会有自己的想法,等娃自己不愿意吃了自然就停下来了。

1、抗拒米粉:宝宝抗拒辅食是因为习惯了母乳或奶粉的味道,所以才对米粉这个“新朋友”产生抗拒心理。针对这种情况,家长可以在初期用母乳或奶粉给宝宝冲调米粉,便于宝宝更快接受辅食,保证良好的生长发育,等到宝宝接受了米粉再用温水冲调也不迟;

当然,自制米粉并没有“下岗”,如果家长能合理给宝宝添加肉泥、鱼泥等肉类辅食为宝宝补充铁质,那才能称得上安全、健康、有营养。如果家长比较忙或懒癌犯了,那么选购安全可靠的“强化铁米粉”不妨是一个不错的选择。

看到这个问题让我不禁想起一段儿时的糗事。记得是上小学的时候,那年代家里穷,小宝宝能有米粉吃相当的高大上,有天看到邻居家的宝宝吃米粉那叫一个香,馋的自己突发奇想地背着爸妈做顿米粉(浆糊)尝一尝,因为放了家里能找到的各种好东西,那米粉闻起来超级棒,但可惜吃到一半就恶心了,哈哈。

以下情况「用奶冲」

米粉,作为婴幼儿的第一口辅食,自然会出现在大部分宝宝的小餐桌上,可粑粑麻麻们知道吗?婴儿米粉一旦冲错或选错,就很有可能将一碗营养丰富的米粉,变成毫无营养价值的泡面。今天呢,小康君就帮各位家长走出冲米粉的误区,教大家如何保留住米粉中的营养成分。

从食物的性状来说,米粉属于半流食。大家都知道除了小宝宝以外,有时病人会被要求只能吃流食或半流食(比如手术之后),原因是胃肠道负担较小且易于消化,恢复健康了就可以正常开吃了。当然每个健康人也仍然可以吃流食和半流食,但是整天吃糊糊若不是身体生病恐怕是“脑子有病”吧……让宝宝一直吃?虽然不是不可以,但不知道这爹妈在想啥?!嘿嘿。

2、发育迟缓:对于生长发育迟缓的宝宝,多是由于喂养不合理或奶量摄入不足导致的。这类宝宝应该在4个月后开始添加辅食,并可以用奶粉或母乳冲米粉,帮助宝宝吸收更多营养、提高奶的摄入量,改善生长发育迟缓的情况;

原标题:婴儿米粉该用水冲还是该用奶冲?做错一步,米粉中的营养可能就全没了…

回答:

1、看类别:如果米粉外包装上写的是“高蛋白谷物辅助食物”那就不能再用奶粉或母乳冲米粉了,因为这样做容易蛋白质过量,长期以往势必会加重宝宝的肠胃负担;

以下情况「用奶冲」

但是并不是说长大了就不能再吃纯的米粉了,如果宝宝愿意吃,吃到啥时候都可以,怎么吃才是关键。

1.宝宝添加辅食的初期

初期选择成分单一的高铁大米粉为宜,可以混合蔬菜泥、水果泥、肉泥等等,帮助宝宝来均衡营养。

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2.辅食中期

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中期,可以在米粉里加入一些颗粒感的食物,比如一些菜碎等,米粉也可以做成米粉疙瘩煮好加点菜肉碎等一起来给宝宝吃。反正就是米粉充当大米饭的角色,但是不能光吃这个,你得加带点颗粒的菜一起,帮助他提高咀嚼能力。

3.辅食后期

基本到后期宝宝可能大多数不喜欢米糊了,更喜欢料足的粥、面条等,但米粉方便,外出或者早上时间来不及依然可以给宝宝冲一包,再搭配上他喜欢的一些小点心水果等,也可以帮助增强宝宝水分的摄入呢。

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4.大宝宝如果喜欢仍然可以吃

宝宝越大,可以吃的食物越丰富了,通常不需要吃米粉了,但有些宝宝不排斥,家里还有剩余的也可以拿来吃,就当早餐里的粥呗,加点果泥牛奶还能做成奶糊,水分足。

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原标题:【母爱时光-妈妈课堂】婴儿米粉该用水冲还是该用奶冲?做错一步,米粉中的营养可能就全没了

最后,小康君还要提醒一下粑粑麻麻们,不要给宝宝添加混合口味的米粉,这样容易影响宝宝味觉的建立,而且一旦发生过敏现象会增加查找致敏原的难度。还有,1岁以内的宝宝不需要额外添加任何糖、盐或其他调味品,因为长期如此容易养成重口味、嗜糖的不良饮食习惯,所以最好选择无糖或没有其他添加剂的米粉。

2.先添加稀糊状,再添加糊状

孩子小的时候,先添加稀糊状,相当于半流质食物,等到肠胃功能慢慢完善了,再添加糊状。

用水还是用奶,得分情况!

错误二:自己做米粉

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈,是朋友圈中的辅食达人,育儿小百科,爱生活爱分享,正能量爆棚的我期待与您一起同行,在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈,谢谢!

回答:

婴儿吃米粉,意味着添加辅食开始,一般4-6个月,可以根据宝宝的发育情况选择添加。这时健康的宝宝体重应该是出生时的两倍,母乳喂奶每天8-10次,如果没达到,还是晚点再添加。

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新手爸爸妈妈常常认为,辅食应首先添加米粉或米面。有的妈妈干脆把米面做为主要辅食来添加。这是不对的。

还是选择蔬菜、水果、肉蛋为主。主食是奶类。婴儿越小,对碳水化合物的消化能力越差。

所以说,米粉的添加还是适量为好,也不要一直吃,孩子越大的时候,米粉的糊状,会减缓咀嚼的能力。

添加辅食,还要做到:

3、要求用奶冲泡:如果米粉的类别是“谷物辅助食物”没有额外添加类似高蛋白的字样,家长是可以使用温奶冲调米粉的。有商家还会在包装上提示用奶冲调,家长根据宝宝具体情况来选择即可。

❹ @晴朗 点赞数:18

只吃米粉就够了吗?

不够!

米粉只是众多食物中的一种,主要提供碳水化合物,只吃米粉,根本无法满足全部营养需求嘛。

#只吃米饭你受得了吗?#

在宝宝适应米粉之后,应该尽快添加蔬菜、水果和肉类;

另外,宝宝还需要尝试不同性状的食物,尝试不同的味道,锻炼味觉和感知,光靠米粉显然不行啊。

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2、看体重:家有“胖宝宝”最好就别用奶冲米粉了,因为这样容易让本就营养过剩的宝宝胖上加胖,所以还是用温水冲米粉比较健康;

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1.一点一点慢慢添加

先少添加一点,如果孩子有过敏,就要及时停掉,如果没问题,等肠胃适应了,就再继续添加。

3、看接受度:对于辅食接受度高,奶摄入量充足的宝宝来说,其实没必要加奶冲米粉,用温水冲就绰绰有余了,没必要多此一举。

以下情况「用水冲」

添加米糊半个月之后,就可以给孩子添加蔬菜了,从根茎类蔬菜开始。我的做法是把蔬菜泥直接添加到米粉糊糊中。这样米糊一直添加到八个月时,辅食从一顿开始变成两顿,这个时候,我女儿开始喝烂粥。

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自制米粉当然足够安全,但是营养就要另说了。因为6个月以后的宝宝最容易缺铁,所以应加上强化铁米粉平衡营养,而自制米粉的含铁量满足不了宝宝铁的需求,长期食用很容易患上缺铁性贫血。

自己做米粉?

也不是完全不可以。。。

市售婴儿配方米粉会按照宝宝不同月龄生长发育特点,强化各种营养素,比如铁、钙、锌及多种维生素,自己做的能有吗?

第一口辅食强调高铁,高铁米粉是比较方便的选择,但不是唯一选择;如果吃自制米粉,请一定要注意及时添加红肉、肝脏等富含铁的食物。

请复习这篇:重要!关于宝宝的第一口辅食,妈妈必须了解的9件事

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“自制的米粉会更健康吗?”

“自制的米粉会更健康吗?”

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恭喜获奖的粑粑麻麻,请将姓名、联系方式、收货地址在本文评论里告诉小康君,然后就坐等收奖品吧~返回搜狐,查看更多

要注意的是,家长应该花更多的心思在娃娃的饮食上,视娃娃的出牙情况,给娃娃更多的尝试机会,一般只要娃娃出牙了,就可以添加更多米粉以外的食物了。

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从营养成分来说,尽管米粉中可以添加很多营养素,美其名曰“营养强化”,但米粉毕竟是米粉,主要营养就是淀粉即碳水化合物,当然它也是宝宝营养所需,但是米粉中蛋白质、脂肪和其它一些重要营养素含量明显不足,放着那么多美食和营养,妈妈爸爸难道不想让宝宝享受享受?!嘻嘻。

“婴儿米粉用水冲还是用奶冲?”

错误一:用开水冲或用锅煮

结果我想错了,娃娃根本不按我想象的来。虽然直到一岁两个月的时候,娃也一共只有四颗牙,但娃想吃更多食物的心思已经起来了,婴儿米粉口味清淡,内容也比较单调,在娃尝试过馒头、米饭、面条、香蕉、南瓜、胡萝卜、黄瓜、火龙果等一系列美食以后,再给娃喂婴儿米粉,娃就不感兴趣了。

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