原标题:新生儿要翻身的两大信号,3个锻炼方法,你读懂了吗?

很多宝爸妈都发现,自己家的宝宝到了3个月左右的时候,他们的动作已经越来越丰富,不再满足于乖乖地躺在床上了,他们可能会把小脚丫扬起来,跃跃欲试地要翻身。但是也有一些宝宝过了3个月却还是不会翻身,那么如果宝宝学习翻身晚是不是有问题呢?宝爸妈们莫急,一起来看看!

翻身

一般来说,当宝宝长到3个月前后,就有翻身的信号了。不少新手爸妈可能有疑问了,“我们怎么知道宝宝准备开始要翻身了呢?”

亚洲必赢官网 1

寒冷冬季,越来越多的家长给宝宝衣服穿的像粽子一样,很少带宝宝进行户外活动,在门诊经常听到家长咨询冬季如何给宝宝翻身。

亚洲必赢官网 2

大约从2-3个月开始,大多数宝宝将尝试翻身

老人们常常讲,小孩子都是
“三翻六坐八爬”。换句话说,当宝宝到了2-3个月的时候,往往开始尝试着翻身。

这时候宝宝的翻身,主要是上身和上肢用劲,把头和上身翻过去,臀部以下依然是仰卧位。通过两三个月的练习,到5个月的时候,翻身的好几个动作配合协调好了,宝宝就能从仰卧翻到俯卧,还能主动支起上身并抬起头来,但还不能从俯卧位翻回到仰卧位。直到6-7个月,宝宝才能来回轻松地翻滚。

那么,哪些信号可以判断宝宝要开始学翻身了呢?第一,当宝宝仰面躺着时,小脚总是向上扬或者摇晃脚。第二,宝宝总习惯往自己感兴趣的方向躺着。第三,宝宝趴着时经常不自觉抬头,并且头到胸部都能抬起来,这说明颈部和背部已经有力量了。这时可以将一些玩具拿到比宝宝视线高的位置来吸引它。

亚洲必赢官网 3

     
 翻身,看似一个简单的动作,却是宝宝开始学习移动身体的重要阶段。当宝宝学会翻身,趴着抬起头来向前看时,宝宝会兴奋不已,每天会喜欢进行肢体协调动作的锻炼,对日后各方面能力的发展起着至关重要的作用。

新生儿要翻身的两个信号

宝妈注意:宝宝翻身迟有4种可能的原因

正常情况下,宝宝们在三个月的时候都开始会翻身了,但是有些宝宝到了五六个月还不会翻身,到底有哪些因素会导致宝宝学习翻身较迟呢?

1、宝宝穿太多穿过紧,好像被捆绑着,想翻也翻不动。这时候可以给宝宝换上一些宽松、柔软、舒适的衣服。

2、宝宝过胖,翻身很困难。如果是这种情况,妈妈需要多帮宝宝进行翻身练习。

3、宝宝营养不良,身体瘦弱,骨骼缺钙,没有力气翻动肢体。注意科学喂养,常带宝宝到户外晒太阳,平时利用玩具来逗宝宝多动一下,以锻炼肌肉。

4、有的家长在帮助宝宝练习翻身时,有时候动作有些粗鲁,造成他的小手脚被扭痛了,这些不愉快的记忆会影响宝宝学翻身的积极性。

妈妈如何做

1、当宝宝仰卧的时候,脚老向上扬,或者经常抬起脚来摇晃。这时候你会明白,过去躺在床上安安静静宝贝,小脚丫开始不安分的往上扬,其实是想要翻身的讯号之一。

亚洲必赢官网,父母训练宝宝翻身必备的两大技巧

很多人认为,宝宝学会翻身是水到渠成的事情,父母没有必要干预,其实不然,孩子的翻身过程,也需要家长通过一些科学的方法来辅助学习和训练。

1.用玩具逗引抬头

宝妈可以让宝宝俯卧在床上,拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引,使宝宝努力抬头。

抬头的动作从抬起头与床面成45°开始,到3个月时能稳定地抬起90°。与此同时,妈妈可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边,再慢慢地移到宝宝头部的右边,让宝宝的小脑袋随着玩具的方向转。

宝宝的抬头训练时间可从30秒开始,然后逐渐延长,每天练习3~4次,每次俯卧时间不宜超过2分钟。

2.用玩具逗引翻身

训练宝宝的翻身动作,要先从仰卧位翻到侧卧位,然后再从侧卧位翻到仰卧位,一般每天训练2~3次,每次训练2~3分钟。

如果宝宝没有侧卧的习惯,那么妈妈可让宝宝仰卧在床上,自己拿着宝宝感兴趣并能发出响声的玩具分别在左右两侧逗引宝宝:“
宝贝, 看多么漂亮的玩具啊!”宝宝可能会自动将身体翻过来。

写在最后

值得注意的是,在训练宝宝翻身前,妈妈应该细心观察宝宝的表现,看看他们有没有发出想要翻身的信号,如果宝宝还没有翻身的信号,妈妈也不要揠苗助长过早训练宝宝翻身,还是应根据宝宝的具体发育情况而定哦!

                           壹

2、如果宝宝的颈部和背部的肌肉已经很有力量,那么当他趴着的时候,他可能会自如地抬起头,而且从头部到胸部都能够抬起来。如果出现这样的讯号,也说明宝宝可能该学翻身了。

       4个月的宝宝喜欢从仰卧转为侧卧。

亚洲必赢官网 4

     
 宝宝洗完澡后,妈妈们可以让宝宝脸朝上平躺着,您用一只手轻轻扶住他们的肩膀,缓慢将他们的肩膀抬高,帮宝宝做翻身的动作。当宝宝的身体转到一半时,让他重新恢复到平躺的姿势。

3个锻炼方法,帮助宝宝轻松学翻身

     
 宝宝开始学侧卧时,能将脸、手等上半身转向另一边,但由于动作不协调,下半身因双脚拉后腿而翻不动。此时父母帮助宝宝移动双腿,使双脚成交叉姿势,用下肢扭动带动上肢扭动,以便宝宝将下半身也翻过去。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

网站地图xml地图